I corsi



Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì
17.00 - 18.15   17.00 - 18.15  
18.45 - 20.00 18.45 - 20.00 18.45 - 20.00 18.45 - 20.00
20.15 - 21.30 20.15 - 22.00    
* Il Martedì sera è dedicato alla riflessione e alla pratica e alla meditazione, riservata agli allievi che praticano da almeno due anni.

In un atteggiamento non competitivo, di rispetto di sè e degli altri ,si propone agli allievi di praticare in uno stato meditativo, con grande attenzione al momento presente, cercando di essere coscienti della respirazione , del movimento, delle posture,dell'energia, delle sensazioni, in una ininterrotta consapevolezza.

I corsi sono diversificati in base alle esigenze degli iscritti.

Nei mesi estivi il programma si riduce, ma non si interrompe, tranne per un breve periodo d'agosto.

I seminari


Ogni due mesi dedichiamo un sabato pomeriggio all’ approfondimento della pratica e alla condivisione.
Ci incontriamo per dedicare uno spazio più lungo alla pratica e alla riflessione: un'occasione per conoscerci, e condividere, in un momento dedicato ad approfondire la pratica e l'autoindagine.

Si indica come criterio generale l'ultimo sabato dei mesi interessati, ma il calendario delle date potrebbe avere delle modifiche.