I corsi



Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
  17.00 - 18.15      
18.45 - 20.00(**) 18.45 - 20.00 18.45 - 20.00(**) 18.45 - 20.00 18.45 - 20(*)
20.15 - 21.30   20.15 - 21.30(*)   20.15 - 21.30


In un atteggiamento non competitivo, di rispetto di sè e degli altri ,si propone agli allievi di praticare in uno stato meditativo, con grande attenzione al momento presente, cercando di essere coscienti della respirazione , del movimento, delle posture,dell'energia, delle sensazioni, in una ininterrotta consapevolezza.

I corsi sono diversificati in base alle esigenze degli iscritti.

Nei mesi estivi il programma si riduce e si interrompe solo per il mese d'agosto.

I nuovi corsi del 2011-2012


(*) questi due incontri saranno dedicati esclusivamente alla pratica della meditazione seduta.


(**) corso avanzato